即食燕窝的功效与作用及营养好不好（即食燕窝好吗,多少价位）

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4、改善睡眠质量，对身体大有裨益。

5、作用： 营养丰富：燕窝含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，这些成分很容易被人体吸收。

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